A tudósok számára a mai napig rejtély, hogy a testünknek miért van szüksége olyan sok pihenésre, és egyáltalán mi minden történik olyankor. Mindannyian egyetértenek ugyanakkor abban, hogy az embernek a megfelelő egészséghez és jó közérzethez alvásra van szüksége. Alvás közben az agyunk rendkívül keményen dolgozik – rögzíti és rendszerezi az emlékeket, illetve feldolgozza a nap során összegyűjtött elképesztő mennyiségű információt. A test eközben regenerálódik és megújul, de ilyenkor történik az izmok növekedése, a szövetek javítása és számos értékes hormon termelése is. Az alvás hatással van az érzéseinkre, a reakcióinkra és az egészségünkre. A kiadós éjszakai alvás után az ember tisztán gondolkodik, gyorsan cselekszik, és még a hangulata is jó. Az alváshiány növelheti a magas vérnyomás és a szívbetegségek kialakulásának esélyét.
A hagyományos kínai orvoslás úgy tartja, hogy az alvási ciklus egy dinamikus interakció a jin és a jang között, amelyet egy szellem, a Shen segít.
Az alvás rendkívül fontos ahhoz, hogy megőrizzük a testben a jin és a jang egyensúlyát. A természet napi és évszakos ciklusai befolyásolják a jin és a jang jelenlétét az univerzumban. A hagyományos kínai orvoslás gyakran hangsúlyozza, hogy a testnek egyensúlyban kell maradnia a természet ritmusával. Éppen ezért olyan fontos a mély és nyugodt alvás.
A Tiens paplant a hagyományos kínai orvoslás 5000 éves tanai ihlették, illetve az, ahogyan az energia a test meridiánjaiban áramlik. A felhasznált technológiának hála a paplan használatával enyhülhet a fáradtság, illetve javulhat az alvás hossza és minősége. Ilyen módon a test természetes méregtelenítő ciklusa zavartalanul működhet, az egész testet egészségesebbé téve.
